FAQ

5.¿Por qué dicen que el entrenamiento con pesas es mejor para quemar grasa?

Porque el entrenamiento con pesas aumenta el ritmo metabólico en reposo.  Es decir, usted quema más calorías aún cuando no esta haciendo ejercicio en ese momento.  Un entrenamiento con pesas continuo, de al menos tres veces por semana, trae múltiples beneficios de salud.