FAQ

10. ¿Es cierto que tengo que hacer por lo menos 60 minutos de ejercicio cardiovascular cada día para beneficiarme?

Falso.  Es mucho más eficaz (y conveniente) hacer de 20 a 30 minutos de ejercicio cardiovascular con mayor intensidad, que más tiempo con menor intensidad.  Contamos con el personal calificado para instruir a cada persona en el logro de sus objetivos específicos.